Samanas.
“Quand le stress prend trop de place, on a parfois besoin d'autre chose qu'un cours isolé : un cadre pour revenir au souffle, au corps et à la présence. Nous avons construit Samanas comme un chemin qui relie yoga, méditation, MBSR, coaching et retraites, pour accompagner cette recherche dans plusieurs profondeurs.”
Nos engagements
Nous intégrons le programme MBSR au cœur de la proposition
Nous faisons entrer la réduction du stress par la pleine conscience à côté du yoga, de la méditation et du coaching.
Nous ouvrons la pratique à des journées, weekends et retraites
Nous ne confinons pas la pratique à une salle : nous proposons aussi des temps plus longs dans des lieux de déconnexion.
Retour de la communauté
Période: 3 moisMéthode Revelys: l'IA révèle l'expérience vécue
Après chaque mise en relation, l'IA mène un échange guidé pour capter un retour authentique. Le feedback est contextuel, personnalisé et reflète mieux l'expérience vécue sur les 3 derniers mois que de simples notes étoilées.
FAQ
Questions fréquentesNous sommes portés par Chloé Dujardin, autour du yoga, de la méditation, du coaching individuel et des retraites.
Nous travaillons aussi la pleine conscience avec un programme MBSR, des ateliers, des weekends, des retraites et des accompagnements individuels.
Non. Nous rayonnons depuis Liège et proposons aussi des journées, weekends et retraites dans d'autres lieux.
Données en cours de collecte
Yoga, méditation, programme MBSR, coaching individuel, journées et retraites : Samanas construit un parcours qui va du suivi intime aux weekends de déconnexion. Portée par Chloé Dujardin, l'adresse liégeoise garde un ton profond sans devenir opaque, tournée vers la présence attentive et la pleine conscience au quotidien.
Nos services
- Cours de yoga et méditation à Liège
- Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
- Coaching individuel autour du stress et de la présence
- Retraites, journées et weekends de déconnexion
- Accompagnement par Chloé Dujardin en pratique attentive
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